3- teilige SEMINARREIHE CONTACT IMPRO Einführung in Kassel
* Early bird bis 15. Okt 2024  / Anmeldung zu einzelnen Kursteilen ab 1. Nov *

:: Teil 1 –  Sa, 14. – So, 15. Dez 24
:: Teil 2 –  Sa, 18. – So, 19. Jan 25   
:: Teil 3 –  Sa, 22. – So, 23. Feb 25 – Teil 3

ZEITEN Sa 10 – 13h  &  16 – 18h, So  10 -13h & 15 -17:30h

Teil 1, bzw. die gesamte Reihe richtet sich an Menschen OHNE Vorerfahrung.  Teil 2 & 3   sind bei entsprechender Vorkenntnis belegbar, jedoch werden Teilnehmende an der gesamten Reihe bevorzugt. Details siehe unten

Wie kann ich im Kontakt mit anderen mir selber treu bleiben und authentisch meine Impulse artikuliere?

Wie ist es mir möglich,  gleichzeitig Durchlässigkeit und Offenheit zuzulassen für den Dialog?

Wie können wir uns so, wie wir sind in unserer Unterschiedlichkeit und Vielfalt authentisch begegnen?

Wie entsteht Vertrauen?  Wann lasse ich mich wirklich ein auf Improvisation im Augenblick?

Dies ist ist die Aufforderung, auf der körperlich-tänzerischen Ebene an diesen Fragen alleine und gemeinsam zu forschen, neue Wege zu gehen und genauer hinzuhören…andere Entscheidungen zu treffen und unsere getroffenen Entscheidungen bewusst wahrzunehmen. Die Technik, welche uns dabei inspirieren wird und den Nährboden bildet für unseren Erfahrungsraum ist die Contact Improvisation.

Die Contact Improvisation lädt uns ein, den eigenen Impulsen zu folgen, sowie uns auf einen feinen nonverbalen Dialog mit anderen Menschen einzulassen. Ein wichtiges Merkmal dieser Improvisationsform ist das Bewegen mit geteiltem Gewicht. Hierbei gehen die Beteiligten das „Wagnis“ ein, aus der eigenen Balance zu fallen, gegeneinander zu lehnen und ihr Gewicht zu teilen. Hierdurch entstehen spannungsreiche Momente und eine Vielfalt neuer Entscheidungsmöglichkeiten in der gemeinsamen Bewegung.

Die Beziehung zum Boden oder unserer Erde ist in der Contact Improvisation elementar. Durch unsere Bewegung setzen wie uns ständig neu in Beziehung zu ihr. Wir ertasten ihre Oberfläche und Beschaffenheit und erfahren wie die Schwerkraft auf uns wirkt. Im Kontakt mit unseren Tanzpartner*innen erweitert sich unsere Bezugsfläche zur Erde um die  anderer Menschen, bzw. Körper im Raum und wird somit zu einer sich ständig wandelnden Bezugsfläche. Die Art und Weise, wie wir uns körperlich in Beziehung zur Erde setzen, entscheidet wiederum, in welcher Weise wir Halt und Orientierung finden und bieten können in unseren Tänzen.  Das so entstehende Vertrauen bietet die Basis für unsere Tänze und erlaubt uns, uns in alle Richtungen und Ebenen im Raum zu bewegen und wahre Improvisation und Nicht-Wissen zuzulassen!

Während der CI Einführungsserie werden wir die grundlegende Prinzipien der Contact-Improvisation  kennen lernen. Wir lernen auf unterschiedlichen Wegen in Dialog mit unseren Tanzpartner*innen zu gehen und unser Ausdrucksspektrum in Bewegung alleine und im Kontakt zu erweitern, sowie unsere Sinneswahrnehmung zu verfeinern. Mal beginnen wir mit somatischen Soloexplorationen und entwickeln von hier ausgehend bestimmte Bewegungs- und  Berührungsqualitäten, welche wir in unsere Tänze einfließen lassen.  Mal forschen wir mit konkreten exemplarischen Bewegungsabfolgen. Während dessen sind sowohl tänzerisch als auch verbal im Austausch über das Erlebte. Die Contact Improvisation bietet uns hierbei ein reichhaltiges Lernfeld, unser So-Sein liebevoll anzunehmen und von da aus in den Kontakt mit unseren Mitmenschen zu gehen.

Es ist mir ein besonderes Anliegen, auf die unterschiedlichen Erfahrungslevel und Bedürfnisse der Teilnehmer*Innen nach meinen besten Möglichkeiten einzugehen und allen eine angenehme, bereichernde und inspirierende Erfahrung zu ermöglichen. Die Diversität der Gruppe verstehe ich als Bereicherung, ganz gleich welchen Alters, Geschlechts und welche persönlichen Voraussetzungen Du mitbringst, Du bist herzlich Willkommen!

ZIELGRUPPE & THEMEN*

 ::  14.-15. Dezember 2024 / 26.- 27. Oktober – Teil 1  (Grundkurs)  
Für Anfänger*innen in der Contact Improvisation, alle Menschen mit Interesse an Bewegung, Tanz und authentischem Kontakt!

THEMEN  Schwerkraft wahrnehmen, körperliches Zuhören, offene Aufmerksamkeit, Bewegung durch den Raum mit geteiltem Gewicht (Lehnen), gemeinsames Fallen durch den Raum, Führen und Folgen, rollender, haftender und gleitender Kontaktpunkt, Ebenenwechsel mit geteiltem Gewicht, Wege in den Kontakt und aus dem Kontakt (…)

::  18. -19. Januar 25 – Teil 2  (Aufbaukurs 1)                                                        Aufbauend auf dem Grundkurs, darüber hinaus zugänglich für Menschen mit Grundkenntnissen in der CI, welche ihr Verständnis vertiefen wollen.

THEMEN Voraussetzungen für gute Kraftübertragung und Gewichtsverlagerungen zwischen Körpern, Transportieren von Gewicht, Balancieren auf anderen Körpern (…)

VORAUSSETZUNGEN  Lehnen mit geteiltem Gewicht, einfache Ebenenwechsel mit geteiltem Gewicht (noch ohne Gewichtsverlagerung), Unterscheidung von rollendem, klebenden & gleitender Kontaktpunkt
 
 

::  22. – 23. Februar 25 – Teil 3  (Aufbaukurs 2)                                                      Aufbauend auf dem Grundkurs und Aufbaukurs 1, darüber hinaus zugänglich für Menschen mit entsprechenden Kenntnissen in der CI, welche ihr Verständnis vertiefen wollen.

THEMEN dynamische Kraftübertragung, Bewegungsorganisation in zunehmend komplexeren Situationen, Artikulation der Brustwirbelsäule  (…)

VORAUSSETZUNGEN  Grundlagenkenntnis für einfache Beckenlifts &  dynamische Kraftübertragung

*Bezüglich der Themen orientiere ich mich stets mehr an der Gruppe als an einem festgelegten Konzept und arbeite mit dem, was sich im Moment zeigt.

PREISE 2024** (Stand 2.10.24)

:: 3-teilige Seminarreihe CI Einführung
465 – 720€  early bird  bis  15. Oktober 24  
500 – 720€  bis 15. November 24 
525 – 720€   ab 16. November 24 

:: einzelne Kursteile*
185 – 260€   early bird  bis 6 Wochen vor Kursbeginn  (26.10. / 7.12./ 11.1.)
220 – 260€   regulärer Preis
240 – 260€   late bird ab 1 Woche vor Kursbeginn (19.10. / 7.12. / 11.1. / 15.2.) 

* Anmeldung ab 1. November möglich, Teilnehmende am gesamten Training werden bevorzugt. Interessensbekundungen gerne vorab an info(at)katja-bahini.de
** die Anmeldung ist jeweils verbindlich mit ZahlungsEINgang des Kursbeitrages

ORT

Dojo Heckerstraße 30c, Hinterhof, Kassel

ANMELDUNG

 bitte sende mir eine mail an  info(at)katja-bahini.de mit Betreff „CI_Ein_Kassel“ und ich sende dir die aktuellen Anmeldeinfos zu.