Prinzipien der Contact Improvisation ~ monatlicher Workshop
Du kommst im eigenen Körper, im Raum und gemeinsam mit anderen im Tanz an. In angeleiteten Improvisations-Übungen zu wechselnden Bewegungsinhalten experimentierst Du mit deinem Körper, seinen Oberflächen, Vorstellungsbildern, dem Raum und erlernst technische Grundlagen der Contact Improvisation. Von Bewegungs - und Berührungsqualitäten begonnen, hin zu Lifts und akrobatischeren Techniken. Zu Beginn des Workshops arbeiten wir kurz im Solo für ein waches und körper-somatisches Präsent-Sein und gehen dann in Kontakt mit anderen. Wir schulen das physische Vertrauen und die Achtsamkeit und sensibilisieren gezielt Körper - und Raumwahrnehmung durch z.B. in Bodywork, somatische Ansätze, Verteilung des Gewichts, Arten von Berührung etc... Am Ende bewegst Du dich durch Zeit, Energie und Raum, in allen Ebenen, zusammen mit anderen und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein.
You arrive in your own body, in space and together with others in dance. In guided improvisation exercises with changing movement content, you will experiment with your body, its surfaces, images, space and learn the technical basics of contact improvisation. Starting from movement and touch qualities, moving on to lifts and more acrobatic techniques. At the beginning of the workshop we work briefly in solo to be awake and physically somatically present and then come into contact with others. We train physical trust and mindfulness and specifically sensitize body and space perception through, for example, bodywork, somatic approaches, weight distribution, types of touch, etc... In the end, you move through time, energy and space, on all levels, together with others and allows you to fully immerse yourself in the creativity of the moment.
Semilla - Schule für Tanz, Performance und Yoga
Mühlhausen
Baden-Württemberg
69242
Germany