Contact Improvisation, Forschung, Embodiment, energetische Körperarbeit, Herzverbindung, Sauna, Schnee – in der Tänzerdorf-Gemeinschaft „Sommerecke“ im winterlichen Hoch-Schwarzwald zwischen Freiburg und Tübingen

zusammen mit René Fix

Für Menschen mit Vorerfahrung in der Contact Improvisation

Die eigene Mitte, mein Zentrum, ist der Ort, an dem ich in mir ruhe und aus dem heraus ich ehrlich mit der Welt in Kontakt trete. Hier bedingen sich Spontaneität und Ehrlichkeit, Achtsamkeit und Direktheit. Hier entspringt meine Kraft und hier bin ich verletzlich. Hier verschenke ich mich und hier nähre ich mich. Hier bin ich Wille und Gnade zugleich. Indem ich mich hier öffne und zumute, kann authentische Begegnung, vom Ich zum Du, im Hier und Jetzt geschehen.

Im Tanz bilden mein Schwerpunkt und meine Bewegungsachsen das Zentrum, ebenso fließen hier über das Bindegewebe die Fäden der Information zusammen. Die Verbindung über die Zentren, Center-Connection, ist ein fundamentales Prinzip der Contact Improvisation. Doch: Wir können sie nur aufbauen, wenn beide Tänzer darum wissen und sie wollen. Wenn unsere Zentren verbunden sind, spüren wir deutlich mehr und sind selbst leichter lesbar. Wir können präzise und schnell reagieren, ohne dass der Verstand mitarbeiten muss. Dadurch ermöglichen wir einen kontinuierlichen Tanzfluss und spontane wie auch sichere Akrobatik.

Wenn ich mir diese Begegnung und diese Verbindung erlaube, kann ich mit meiner Partnerin in eine tiefe nonverbale Kommunikation eintauchen. Es gibt dort keine Langeweile mehr und Unsicherheit transformiert sich in Aufregung und Lebendigkeit. Bodywork wird zu einer Forschungsreise und Tänze werden zum unendlichen Spiel.

In diesem Workshop arbeiten wir mit verschiedenen Zugängen zu tieferem Kontakt:

• Wir stärken die Center-Connection mit inneren und äußeren CI-Techniken.
• Wir erforschen die spontane inneren Bewegung mit Atem- und Qi Gong-Übungen.
• Wir finden die feinsten Verbindungen mit einer ganz besonderen Form der energetischen Berührungsarbeit.
• Wir schärfen unsere Wahrnehmung für eigenen Impulse und Resonanzen.
• Wir tanzen viel – mit Fokus, Forschungsfragen und wieder ganz frei.

Alle Zugänge, mit denen wir arbeiten, dienen der Entwicklung von Hingabe und Kommunikation im Tanz. Daneben gibt ausreichend Zeit zum Draußensein, Durchatmen und Integrieren und Raum für Begegnung, Co-Regulation und das Unvorhergesehen.

Beitrag: 350€. Early Bird bis 5 Wochen vorher 290€, bis 3 Wochen vorher 310€.
Hinzu kommen Kosten für Unterkunft und Verpflegung 200€ bar vor Ort (idR 2-3-Bett-Zimmer, Einzelzimmer-Aufschlag 30€, Verpflegung Bio, vegetarisch, und mit Herzen von der Tänzergemeinschaft zubereitet). Falls es am Geld scheitern sollte, sprich uns an.

Unterkunft: Die Sommerecke ist ein wunderschönes Haus in Alleinlage im Schwarzwald und wird von der Initiative Tänzerdorf e.V. geführt. Die Zimmer sind einfach und wir übernachten in Mehrbettzimmern (ein paar Einzelzimmer sind verfügbar). Wir werden bio-vegetarisch verpflegt und es ist alles da, was es braucht, um gut 3 Tage loszulassen, abzugeben, zu tanzen, zu bodyworken und uns zu begegnen. Am Abend starten wir die Sauna und machen ein Feuer im Schnee, den es dort im Februar auf knapp 800 m Höhe doch recht sicher haben dürfte.

Anreise: Mit dem Auto von Freiburg oder Tübingen etwa eine Stunde. Wenn du mit Bus/Bahn kommst, dann organisieren wir einen Transfer. Die nächste Bushaltestelle ist 4 Km entfernt. Mitfahrgelegenheiten wird es auch geben.

English: Bilingual teaching in English possible.