In the Beginning was Aikido - The 2nd Chapter - Contact Improvisation Workshop into Jam with Reimar Wen Shen, Natascha Golubtsova, Christos Litsios

Ort: Triade Tanzforum, Bernstorffstraße 117, 22767 Hamburg (im Hinterhof)
Zeit: 09.11.2024, 11:00-21:00
Workshop: Reimar Wen Shen
Hosts: Christos Litsios, Natascha Golubtsova

*Tanzlevel: erste bis viel Erfahrung mit CI (erste Erfahrung z.B. nach Absolute Anfängers)

An diesem besonderen Samstag laden wir Euch herzlich ein, mit uns für einen ganzen Tag in die Praxis der Contact Improvisation (CI) einzutauchen. Über den Tag hinweg hält unser Gastlehrer Reimar Wen Shen einen 5-stündigen Workshop, in dem er sein neustes Material mit uns teilt. Nach einem eindrucksreichen Workshop integrieren wir das neu Gelernte am Abend in einer fokussierte CI Jam. Es wird genug Raum und Zeit geben um anzukommen, etwas Neues zu lernen, für fokussiertes freies Tanzen und ein entspanntes Ausklingen danach.

Reimar über seinen Workshop 

In diesem Workshop widmen wir uns einer der Wurzeln von CI - Aikido. Wir betrachten einige Grundprinzipien der Form und entdecken dabei wie diese Körper und Geist auf den Tanz vorbereiten.
Die japanischen Kampfkunst Aikido strebt nach harmonischer Bewegung mit dem Gegner. Dazu lehrt Aikido als fundamentale Fähigkeiten zu allererst Sensibilität und den sicheren Umgang mit den physikalischen Kräften - Momentum, Schwerkraft und Trägheit. Dieselben Fähigkeiten spielen eine essenzielle Rolle in CI.
In diesem zweiten Kapitel erforschen wir den Aikido Arm und seine Implikationen für den "Spherical Body" und damit den Spiralbewegungen in Contact Improvisation. Noch einmal tauchen wir in die Erforschung von "Irimi" ein (Eine der vier Basistechniken des Aikido) - die Eintrittsbewegung in die Struktur des Gegenübers. Wir erweitern unser Verständnis des Konzepts auf die vertikale Dimension. Wir üben uns im multidirektionalen Reichen in den Boden, in Partner*in und in den Raum, während wir fliegen, liften und fallen. Wir bedienen uns einfacher Formen, um ein Bewusstsein für die einzelnen Prinzipien zu schaffen. Allmählich öffnen sich die Formen und erlauben mehr Komplexität, um die neuen Prinzipien im Tanz zu integrieren.

Ablauf
11:00-14:00 Uhr Workshop Teil 1
14:00-15:30 Uhr Mittagspause
15:30-18:00 Uhr Workshop Teil 2
19:00-21:00 Uhr Jam

CI Jam
Das freie Jam-Format öffnet Raum für spontane Begegnung im improvisierten Tanz. Ausgehend vom eigenen Solo-Tanz entstehen Begegnungen jeglicher Konstellationen, von Duetten, Trios bis zu Ensembles. Jede Begegnung findet auf ein Neues ihre eigene Ebene, von gegenseitiger Wahrnehmung, zu Kontakt der Kinesphären bis hin zu direktem Körperkontakt. Wir gestalten den Raum gemeinsam; zu jedem Zeitpunkt besteht die Möglichkeit ein- und auszusteigen oder aus der Perspektive des Zuschauers der Komposition beizuwohnen. Es entsteht ein Raum voller Kreativität und Möglichkeiten.
Consent
CI erforscht menschliche Berührung in der Tanzdimension, außerhalb des Sozialen und Erotischen. Wir einigen uns darauf im Raum unseren Fokus auf Tanz und Bewegung und nicht auf Kuscheln und erotische/sexuelle Energien zu setzen. Wir sind im Raum mit Achtsamkeit für unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen, und achten dabei die unserer Tanzpartner*innen.

Kleidung
Bringe bitte bequeme, saubere Kleidung mit. Wir empfehlen ein langärmeliges Shirt, das den Bauch bedeckt, sowie eine lange, weite Hose (Jeans, Shorts oder Leggings wären unpassend) ohne Gürtel, Reißverschlüsse und Knöpfe. Für den Boden im Studio wirst Du wahrscheinlich Socken brauchen. Eventuell auch ein extra Shirt, falls Du ins Schwitzen kommst und einen Pulli, falls es kalt wird.

Anmeldung und Fragen:
moving3poetry@gmail.com (bitte gebe den Workshop Namen an!)

Bezahlung
Beitrag: 80€ Early Bird bis zum 28.10.24; Regulär 100€
Bring-a-Friend Early Bird zusammen bis zum 28.10.24 140€; Regulär zusammen 180€

Wenn die Höhe des Beitrags für Dich ein Thema ist, sprich uns gerne an.
Bei Nicht-Teilnahme kann der überwiesene Betrag nicht erstattet werden.

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Reimar Wen Shen (DE/SG)
Thailand-based contact improvisation facilitator. A dedicated Vipassana practitioner, he also founded vipassanaathome.org. With a background in martial arts, a Blackbelt in Taekwondo and experience in Aikido, it forms the ground for his movement practice. He also teaches OceanDance - a meeting of somatics, freediving and CI.
He is interested in CI as a practice of integrating polarities; action & emptiness, stillness & motion. He continues to draw inspirationl from other realms such as contemplative traditions, martial arts & embodiment.
He is active in teaching CI in Thailand, Japan, Germany & Portugal.
Teachers and friends influential to his practice.
Dolores Dewhurst Marks and Sasha Dodo. Katya Basalaeva, Kirstie Simson, Bari Kim, Sasha Brezrodnova, Geraldin Acevedo Espana, Francisco Borges.
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Natascha Golubtsova und Christos Litsios sind aktiv in der Hamburger CI-Szene. Sie unterrichten beide jeweils wöchentlich stattfindende CI Klassen, halten und organisieren Workshops und Jams.
Finde uns hier:
https://www.instagram.com/chrizzozz/
https://www.instagram.com/natascha.golubtsova/
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Wir freuen uns aufs Tanzen mit Euch!
Reimar, Christos, Natascha

Photographs from
𝑇𝑂𝑊𝐴𝑅𝐷𝑆 𝗖𝗜𝟱𝟮 - 9-𝑊𝐸𝐸𝐾 𝐹𝑂𝐶𝑈𝑆𝐸𝐷 𝐽𝐴𝑀,
taken by Ken Buslay.
March 2024,
Koh Phangan, Thailand.
@kenbuslay www.kenbuslay.com and https://towards.contact
Gómez-Lozano, Sebastián, et al. "Influence of Aikido and Taijiquan-Tuishou on Contact Improvisation." Frontiers in Communication 7 (2022): 983290.
https://www.frontiersin.org/.../fcomm.2022.983290/full