Contact Improvisation Herbst Basis Kurs 2024

in 5 Lektionen jeweils Donnerstags 19.45 bis 21.30 Uhr

vom 7.11.2024 – 5.12.2024

Leitung: Stefan Benz

Ort: AZA Aikido Zentrum Aarau, Rohrerstr. 80, 5000 Aarau

Kontakt: Stefan Benz 076 574 44 68 info@ci-aarau.ch

In diesem Kurs lernen und üben wir die Basis der Contact Improvisation.

Ziel ist es sich an einer CI - Jam bewegen und tanzen zu können im Vertrauen auf die eigenen Sinne und sich selbst.

Aufbauend tanzen und üben wir verschiedene Themen:

ankommen, bereit sein, was brauche ich für mich?
meinen Körper vorbereiten, ein bisschen über die Grenzen gehen
die verschiedenen Ebenen ausloten
in Contact kommen und die Sensation erfahren
Zentrum – mein Zentrum, unser Zentrum
ungeschriebenen Gesetze, Achtsamkeit, Sicherheit
in einen Tanz mit mir und dem/den anderen kommen, einen Tanz beenden
trio und mehr, tanzen in einer Gruppe
ein klein wenig akrobatik? Ueber mich hinausgehen.

Der Herbst Basis Kurs ist über 5 Lektionen angesetzt und sollte wenn möglich als Ganzes besucht sein. Bitte sofort anmelden, danke!

Kosten:

CI Herbst Kurs (in 5 Lektionen) Fr. 130.-- bis 150.--

Einzelne Lektionen: Fr. 35.--

Mit Kulturlegi: Kurs Fr. 100.-- / Lektion 25.--