In the Beginning was Aikido - Contact Improvisation Workshop into Jam with Reimar Wen Shen, Natascha Golubtsova, Christos Litsios

*Tanzlevel: für Menschen mit CI Vorerfahrung

Ort: Triade Tanzforum, Bernstorffstraße 117, 22767 Hamburg (im Hinterhof)

Zeit: 17.08.2024, 11:00-21:00

Workshop: Reimar Wen Shen

Hosts: Christos Litsios, Natascha Golubtsova

Anmeldung: moving3poetry@gmail.com

*Contact Improvisation ist eine Spielart des zeitgenössischen Tanzes, die aus der politisch-künstlerischen Avantgarde der späten 1960er, frühen 70er-Jahre heraus entstanden ist. Sie gibt keine feste Form vor, sondern stellt hohe Anforderungen an die Gegenwärtigkeit der Tanzenden. Bewegung entsteht aus dem Spiel mit den physikalischen Kräften und mit Körperkontakt. Ein Zustand des aktiven Wahrnehmens weist uns den Weg, während wir die Möglichkeiten menschlicher Begegnung erforschen. (Heike Pourian - Wenn wir wieder wahrnehmen (2021), p. 180)

An diesem besonderen Samstag laden wir Euch herzlich ein, mit uns für einen ganzen Tag in die Praxis der Contact Improvisation (CI) einzutauchen. Über den Tag hinweg hält unser Gastlehrer Reimar Wen Shen einen 5-stündigen Workshop, in dem er sein neustes Material mit uns teilt. Nach einem eindrucksreichen Workshop integrieren wir das neu Gelernte am Abend  in einer fokussierte CI Jam. Es wird genug Raum und Zeit geben um anzukommen, etwas Neues zu lernen, für fokussiertes freies Tanzen und ein entspanntes Ausklingen danach.

Reimar über seinen Workshop  - In the Beginning was Aikido

In diesem Workshop widmen wir uns einer der Wurzeln von CI - Aikido. Wir betrachten einige Grundprinzipien der Form und entdecken dabei wie diese Körper und Geist auf den Tanz vorbereiten.

Die japanischen Kampfkunst Aikido strebt nach harmonischer Bewegung mit dem Gegner. Dazu lehrt Aikido als fundamentale Fähigkeiten zu allererst Sensibilität und den sicheren Umgang mit den physikalischen Kräften - Momentum, Schwerkraft und Trägheit. Dieselben Fähigkeiten spielen eine essenzielle Rolle in CI.  

Wir beginnen unsere Forschung dort, wo verkörperte Aufmerksamkeit, gefühlte Energie und Physik aufeinandertreffen. Nah am Boden erkunden wir den Fall und wie das dabei generierte Momentum recylced und in neue Bewegungspotenziale umgeleitet werden kann. Wir lernen das Prinzip des „Aikido-Körper“ kennen, der zentriert, sich seiner kinetischen Potenziale bewusst und im ständigen Dialog mit Boden und PartnerIn ist. Ein weiteres Prinzip, dem wir uns nähern wird „Irimi“ sein. Dieses Aikido Prinzip des „Eintretens“ beschäftig sich mit der Verbindung zwischen PartnerInnen und lässt sie Eins werden. In dieser starken Verbindung gelingt es uns im leeren Raum eine gemeinsame Richtung zu schaffen. Wir bedienen uns einfachen Formen, um ein Bewusstsein für die einzelnen Prinzipien zu schaffen. Allmählich öffnen sich die Formen und erlauben mehr Komplexität, um die neuen Prinzipien im Tanz zu integrieren.

Ablauf

11:00-14:00 Uhr Workshop Teil 1 

14:00-15:30 Uhr Mittagspause

15:30-18:00 Uhr Workshop Teil 2 

19:00 - 21:00 Uhr Jam 

CI Jam

Das freie Jam-Format öffnet Raum für spontane Begegnung im improvisierten Tanz. Ausgehend vom eigenen Solo-Tanz entstehen Begegnungen jeglicher Konstellationen, von Duetten, Trios bis zu Ensembles. Jede Begegnung findet auf ein Neues ihre eigene Ebene, von gegenseitiger Wahrnehmung, zu Kontakt der Kinesphären bis hin zu direktem Körperkontakt. Wir gestalten den Raum gemeinsam; zu jedem Zeitpunkt besteht die Möglichkeit ein- und auszusteigen oder aus der Perspektive des Zuschauers der Komposition beizuwohnen. Es entsteht ein Raum voller Kreativität und Möglichkeiten.

Consent

CI erforscht menschliche Berührung in der Tanzdimension, außerhalb des Sozialen und Erotischen. Wir einigen uns darauf im Raum unseren Fokus auf Tanz und Bewegung und nicht auf Kuscheln und erotische/sexuelle Energien zu setzen. Wir sind im Raum mit Achtsamkeit für unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen, und achten dabeir die von unseren Tanzpartner*innen.

Kleidung

Bringe bitte bequeme, saubere Kleidung mit. Wir empfehlen ein langärmeliges Shirt, das den Bauch bedeckt, sowie eine lange, weite Hose (Jeans, Shorts oder Leggings wären unpassend) ohne Gürtel, Reißverschlüsse und Knöpfe. Für den Boden im Studio wirst Du wahrscheinlich Socken brauchen. Eventuell auch ein extra Shirt, falls Du ins Schwitzen kommst und einen Pulli, falls es kalt wird.

Anmeldung und Fragen: moving3poetry@gmail.com

Bezahlung

Beitrag: 80€ Early Bird bis zum 01.08.24; Regulär 100€ 

Bring a Friend Early Bird zusammen 140€; Regulär zusammen 180€

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Reimar Wen Shen (DE/SG)

Thailand-based contact improvisation facilitator. A dedicated Vipassana practitioner, he also founded vipassanaathome.org. With a background in martial arts, a Blackbelt in Taekwondo and experience in Aikido, it forms the ground for his movement practice. He also teaches OceanDance - a meeting of somatics, freediving and CI.

He is interested in CI as a practice of integrating polarities; action & emptiness, stillness & motion. He continues to draw inspirationl from other realms such as contemplative traditions, martial arts & embodiment.

He is active in teaching CI in Thailand, Japan, Germany & Portugal.

Teachers and friends influential to his practice.

Dolores Dewhurst Marks and Sasha Dodo. Katya Basalaeva, Kirstie Simson, Bari Kim, Sasha Brezrodnova, Geraldin Acevedo Espana, Francisco Borges.

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Natascha Golubtsova und Christos Litsios sind aktiv in der Hamburger CI-Szene. Sie unterrichten beide jeweils wöchentlich stattfindende CI Klassen, halten und organisieren Workshops und Jams.

https://www.instagram.com/chrizzozz/

https://www.instagram.com/natascha.golubtsova/

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Wir freuen uns aufs Tanzen mit Euch!

Reimar, Christos, Natascha

Photographs from

𝑇𝑂𝑊𝐴𝑅𝐷𝑆 𝗖𝗜𝟱𝟮 - 9-𝑊𝐸𝐸𝐾 𝐹𝑂𝐶𝑈𝑆𝐸𝐷 𝐽𝐴𝑀,

taken by Ken Buslay.

March 2024,

Koh Phangan, Thailand.

@kenbuslay www.kenbuslay.com and https://towards.contact