Un stage avec l’approche somatique du Body-Mind Centering® pour affiner notre qualité de présence et de toucher dans le Contact Improvisation.

L’intention pour ce stage : se sentir à la maison. Pour cela, clarifier le sens de ses contours, habiter l’intérieur du toucher et le dedans du mouvement. Les matières abordées seront diverses, mais toutes au service d’une intention commune : ce fameux retour vers soi. Nos organes, nos os, nos peaux, nos liquides… tous seront là pour structurer notre confort, notre maison, notre «skinesphère» (Nancy Stark Smith).

Nous donnerons le temps qu’il faut pour offrir du poids à chaque instant, refonder l’intime avec soi, et clarifier les différentes couches du toucher qui nous définissent. Nous nous ouvrirons aussi au mouvement fluide, régénérateur et nourrissant, ce qui invitera à une remise en circulation des zones stagnantes en nous ; un besoin souvent présent à la fin de l’hiver.

Pour résumer, il n’y a pas de mal à se faire du bien. La pratique du CI a toujours été pour moi un espace de soin en parallèle d’un espace de jeu. Si la douceur t’appelle, si le soin du lien corps-esprit te semble essentiel, bienvenue à toi. La grâce du retour à soi, c’est de le faire ensemble !

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A workshop using the somatic approach of Body-Mind Centering® to refine our quality of presence and touch in Contact Improvisation.

The intention for this workshop: to feel at home. To achieve this, we need to clarify the meaning of our contours, to inhabit the interior of touch and the interior of movement. The subjects covered will be diverse, but all serve a common purpose: that famous return to the self. Our organs, our bones, our skins, our liquids... all will be there to structure our comfort, our home, our “skinesphere” (Nancy Stark Smith).

We'll give ourselves the time we need to offer weight to each moment, to re-found our intimacy with ourselves, and to clarify the different layers of touch that define us. We'll also open ourselves up to fluid, regenerative and nourishing movement, inviting us to recirculate the stagnant zones within us - a need often present at the end of winter.

In short, there's nothing wrong with doing yourself good. For me, CI has always been a healing space as well as a play space. If gentleness beckons, if caring for the mind-body connection seems essential to you, welcome. The grace of returning to oneself is in doing it together!