Mon souhait est de transmettre des principes de mouvement souple et peu exigeant en effort - aussi bien en solo qu’en contact. Pour cela, j’utilise parfois des mots tels que « économe » et « efficace ». Ces termes peuvent sembler contradictoires, notamment dans l’univers du CI, car ils sont généralement associés au stress et à la tension. Pourtant, ils résument exactement ce qui m’importe : bouger de manière différenciée, en déployant le moindre effort. Cela crée un espace pour la perception, et la force musculaire peut être utilisée de manière ciblée, dosée et ludique, exactement au moment où elle est nécessaire.

Dans ce stage, nous apprenons à bouger nous-mêmes de manière active et économe. En même temps, nous explorons cette capacité essentielle qui consiste à se laisser porter par la gravité, l’élan et le corps de nos partenaires. Cela demande de l’abandon, un lâcher-prise conscient et souvent aussi le courage de renoncer au contrôle pour passer en mode « navigation ». D'autres mots-clés sont le « tuning in » dans le flux du mouvement commun, la confiance dans le non-savoir, ainsi que le remplacement des ambitions par la curiosité.

Nous conservons bien sûr la liberté de suivre ce qui nous rend vivant:es, y compris une danse énergique et intense, tout en respectant les limites. L'essentiel est d'être conscient de ses propres mouvements et choix, et de conserver par conséquent sa liberté. Ainsi des voies au-delà des schémas habituels peuvent s’ouvrir, permettant des danses enrichissantes et prolongées.

Pour les participant:es ayant une expérience en CI.