Eine Stunde Warm Up & Workshop Contact Improvisation.

Zwei Stunden freies Tanz-Jamming.

In einem einstündigen Workshop hast Du Zeit erst im Raum, dann im Körper anzukommen und Dich auf die anderen Menschen einzustimmen. Du experimentierst mit Vorstellungsbildern, Teilen oder Deinem ganzen Körper, improvisierst und vertiefst technische Prinzipien der Contact Improvisation. Wir tanzen in Solo, Duett und Gruppe, teilen eine Achse, geben und nehmen Gewicht und erfahren Modalitäten von Berührung und Kontakt hin zu einer reicheren, abwechslungsreicheren und authentischeren Bewegungssprache.

Die Themenbereiche des Workshops wechseln und können sein:

Die Erfahrung des Körpers als Ganzes und in seinen Teilen, Geschwindigkeit, Dynamik, Bewegungsfluss und Stille; der Raum, des eigenen Körpers und die Ebenen des äußeren Raumes; eine gemeinsame Achse teilen, Schwere und Leichtigkeit in verschiedenen Druckintensitäten, verschiedene Qualitäten von Berührung, der Einfluss von Schwerkraft, Trägheit und Fliehkraft und den der anderen Körpern, Kommunikation, somatische Erfahrungen etc...

Das Spielfeld ist unbegrenzt!

Nach circa einer Stunde bewegst Du dich improvisierend mit anderen während der Jam durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein. Wir lauschen in gegenseitiger Offenheit und respektvoll mit Sensibilität für die physischen und emotionalen Grenzen von uns selbst, als auch des anderen. Wieviel Gewicht kann ich annehmen oder geben? Wieviel Nähe oder Distanz  möchte ich erfahren, etc. Dafür benötigt es eine wache Achtsamkeit und ein stetiges präsent sein im Augenblick.

Voranmeldung bis zum Abend vor der Jam ist erwünscht.

Die Jam findet ab mindestens 6 Teilnehmer*Innen statt und ist dann offen für Spontane.

Kurze Whatsapp /Telegramm - Nachricht an 0152/28662733 oder per Mail an crystal.s@web.de

One hour warm up & workshop contact improvisation.

Two hours of free dance jamming.

In a one-hour workshop you have time to arrive first in the room, then in the body and attune yourself to the other people. You experiment with images, parts or your whole body, improvise and deepen the technical principles of contact improvisation. We dance in solo, duet and group, share an axis, give and take weight and experience modalities of touch and contact towards a richer, more varied and more authentic movement language.

The topic areas of the workshop change and can be:

The experience of the body as a whole and in its parts, speed, dynamics, flow of movement and stillness; the space of one's own body and the levels of external space; sharing a common axis, heaviness and lightness in different pressure intensities, different qualities of touch, the influence of gravity, inertia and centrifugal force and that of other bodies, communication, somatic experiences etc...

The playing field is unlimited!

After about an hour, you will improvise with others during the jam and move through time, energy and space and immerse yourself in the creativity of the moment. We listen with mutual openness and respect with sensitivity to the physical and emotional boundaries of ourselves and others. How much weight can I accept or give? How much closeness or distance do I want to experience, etc. This requires alert mindfulness and a constant presence in the moment.

Advance registration is required by the evening before the jam.

The jam takes place with at least 6 participants and is then open to spontaneous participants.

Short Whatsapp/Telegram message to 0152/28662733 or by email to crystal.s@web.de