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CONTACT JAHRESGRUPPE BERLIN 2023/2024
mit Elske Seidel
September – Juni
*für Intermediate /Fortgeschrittene

Die Contact Jahresgruppe ist für Menschen mit solider Vorerfahrung in CI, die sich ein intensives Format in einer festen Gruppe wünschen.

Für mich als langjährige Contact-Praktizierende ist es besonders wertvoll und inspirierend über einen längeren Zeitraum mit einer Gruppe gemeinsam zu tanzen, zu lernen und zu forschen. Es entsteht ein Raum in dem ich mit Euch weitergehen kann, der Tanz individuell wachsen und reifen kann, Feinheiten spürbar werden und Fähigkeiten sich verdichten dürfen.

Die Contact Jahresgruppe schafft einen fokussierten, einfühlsamen Rahmen in dem wir essentielle Techniken im Solo und im Kontakt verfeinern. Wir beginnen unseren Körper in Bewegung, in Langsamkeit und Dynamik, in seinen Möglichkeiten zu erforschen, Zusammenhänge erschliessen sich uns und integrieren sich in unseren Tanz.

In unserer regelmäßigen intensiven Praxis können Contact Prinzipien in unserem Körper erlebt und verinnerlicht (einverleibt) werden. Sie beginnen zu wirken und sich in unserer Tanzpraxis und in unseren Alltag zu integrieren.

Kernthemen sind u.a.:

*Berührungsqualitäten – Faszien - die Kommunikation über die Haut
*Die Feinheiten im Lehnen und Gewicht-Teilen
*Essentielle Techniken zum Fallen, Landen, Aufsteigen
*Organische Körperorganisation und Spiralen durch alle Ebenen
*Knochen, Struktur, Ausrichtung, bewegliche Unterstützung, *Tensegrity – die Leichtigkeit im Gewicht geben und nehmen
*Zustände der entspannten Bereitschaft – Atmung, Reflexe, Vertrauen
*Die Wasserqualität im Körper, Flüssigkeiten – flüssiges Gewicht, Verbundenheit, Verfügbarkeit aller Richtungen, Fluss, der kugelförmiger Raum, Rückraum
*Schwerkraft und Fliegen, die Anpassungsfähigkeit unseres Körpertonus in Dynamik
*Von Innen nach Außen: Solo, Duett, Trio und Ensemble – Unfolding - Wahrnehmung von Verbindungen und Kompositionen im Raum

 
Modul 1
30. September – 1. Oktober 2023
Samstag 12:15-15.15 & 16:45-19:45 Uhr
Sonntag 10-13 & 14:30-16:30 Uhr

Modul 2
10.-12. November 2023
Freitag 19-21:30 Uhr
Samstag 10:30-13:30 & 15-18 Uhr
Sonntag 10:30-14 Uhr mit anschließendem gemeinsamen Mittagessen (bis ca. 16 Uhr)

Modul 3
2.-3. Dezember 2023
Samstag 12:15-15:15 & 16:45-19:45 Uhr
Sonntag 10-12:45 & 13:45-15:45 Uhr

Modul 4
16.-17. März 2024
Samstag 12:15-15:15 & 16:45-19:45 Uhr
Sonntag 10-12:45 & 13:45-15:45 Uhr

Modul 5
12.-14. April 2024
Freitag 19-21:30 Uhr
Samstag 10:30-13:30 & 15-18 Uhr
Sonntag 10:30-14 Uhr mit anschließendem gemeinsamen Mittagessen (bis ca. 16 Uhr)

Modul 6
7.-9. Juni 2024
Freitag 19-21:30 Uhr
Samstag 10:30-13:30 & 15-18 Uhr
Sonntag 10:30-14 Uhr mit anschließendem gemeinsamen Mittagessen (bis ca. 16 Uhr)

Preis:
6 Module mit 68,5 Stunden insgesamt
Sliding Scale – Preis nach fairer Selbsteinschätzung und Einkommen
830-1200 € Frühbucher (mit Überweisung bis 31.8.)
930-1200 € Normalpreis
*Ratenzahlung ist möglich

Anmeldung&Info:
https://www.elskedance.de/events/63d2b5896ba0a900085ab985

Photo @ Erik Thompson-Green

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ANNUAL CONTACT GROUP BERLIN 2023/2024
with Elske Seidel
September - June
*intermediate / advanced

The Annual Contact Group Berlin (Contact Jahresgruppe Berlin) invites people with a solid base in CI who feel drawn to an intensive format providing continuity, practice and focus in a committed and inspiring group.

For me, as a long-time Contact practitioner and teacher, it is particularly valuable and inspiring to dance, learn and research together with a group over a longer period of time. This frame allows me to build and go further with you on a technical level, supporting the individual growth and potential, as well as going deeper into the somatic research, widening our perception for the subtleties, connections within and movement qualities of CI.

Among many other aspects we will explore:
*qualities of touch, fascia, skin communication
*the subtleties of leaning and sharing weight
*core techniques of falling, landing, and rising
*the organic body organization of spirals through all levels
*bones, structure, alignment, moving support, tensegrity - the lightness of giving and supporting weight
*states of being relaxed and ready - breath, reflexes, trust
*the water body – flow - liquid weight, connectedness, availability of all directions, spherical space, backspace
*gravity and flying, adaptability of our body tonus in dynamic play
*Duet, Trio and Ensemble – unfolding space - Awareness of connections and compositions in the space, the art and joy of jamming together

Through continuous intensive practice, contact principles are embodied, they become part of our body and being. Gradually, they begin to integrate into our dance practice and beyond, unfolding into our everyday life and our connections.

Module 1
30 September – 1 October 2023
Saturday 12:15-3:15pm & 4:45-7:45pm
Sunday 10am-1pm & 2:30pm-4:30pm

Module 2
10-12 November 2023
Friday 7-9:30pm
Saturday 10:30am-1:30pm & 3-6pm
Sunday 10:30am-2pm (followed by lunch together until approx. 4pm)

Module 3
2-3 December 2023
Saturday 12:15-3:15pm & 4:45-7:45pm
Sunday 10-12:45pm & 1:45-3:45pm

Module 4
16-17 March 2024
Saturday 12:15-3:15pm & 4:45-7:45pm
Sunday 10-12:45pm & 1:45-3:45pm

Module 5
12-14 April 2024
Friday 7-9:30pm
Saturday 10:30am-1:30pm & 3-6pm
Sunday 10:30am-2pm (followed by lunch together until approx. 4pm)

Module 6
7-9 June 2024
Friday 7-9:30pm
Saturday 10:30am-1:30pm & 3-6pm
Sunday 10:30am-2pm (followed by lunch together until approx. 4pm)

Price:
6 Modules with a total of 68,5 hours
Sliding Scale – fair self assessment price according to individual income
830-1200 € Early Bird Price (with bank transfer until August 31)
930-1200 € Regular Price
*monthly installments are an option

Registration&Info:
https://www.elskedance.de/events/63d2b5896ba0a900085ab985

photo @ Erik Thompson-Green