Ein Tag für die achtsame, spielerische Erforschung von Contact Improvisation, Shiatsu & somatischer Körperarbeit.

Beginne, Deinen Körper nicht nur zu bewegen, sondern zu fühlen – wie er sich von innen heraus bewegt, wie die Körpermitte alle Bewegungen lenkt, wie Du Gewicht abgibst & aufnimmst sowie subtile Signale spürst, die in jedem Moment durch Berührung & Bewegung entstehen.

In der Contact Improvisation entsteht der Tanz im Moment, indem wir lernen, im Kontakt Gewicht abzugeben, es aufzunehmen & in einem ständigen Fluss von Geben & Nehmen zu bleiben.

 
Shiatsu ist die Kunst der heilsamen Berührung – Berührung & Gewicht, die nicht nur den physischen Körper entspannen, sondern auch den Energiefluss anregt & tiefe Ruhe schafft. Es ist eine stille, tiefe Kommunikation zwischen den Händen des Gebenden & dem Körper des Empfangenden.

Diese Qualität der Berührung & des Gewicht geben aus dem Zentrum heraus ist der Schlüssel zur Contact Improvisation & zu Shiatsu. Beide Praktiken beruhen auf dem Prinzip des Lauschens & dem sich im Führen führen zu lassen. Im Tanz, wie in der Massage, hören wir mit dem ganzen Körper zu, reagieren auf die Impulse des anderen Körpers. Beide Praktiken schulen uns darin, präsent zu sein – im eigenen Körper, im Moment & in der Berührung mit den Anderen.