Samstag, 11. März 2023

14-21 Uhr

Katharinenhaus
An der Kirche 12
23923 Schönberg

Workshop mit Christoph Arndt / Jam

Wertschätzungsbeitrag 35-55 € nach Selbsteinschätzung

Liebe TänzerInnen,

fühlt euch herzlich eingeladen, einen Tag gemeinsam zu tanzen, in Kontakt zu gehen, zu erforschen, die Sinne zu schärfen und Neues auszuprobieren.

Den Gegenstand unserer Forschung im Winter 2023 werden folgende Fragen bilden:

Mit geteiltem Gewicht tanzen – Wie entstehen mühelose Bewegungen im gewichtsgeteiltem Tanz und mit fokussierter Aufmerksamkeit durch alle Ebenen hindurch?

Weichheit und Zuhören - Wie „hört“ man dem Partner in jedem Moment wirklich zu und kann sich authentisch auf sie/ihn beziehen?

Wie können wir durch die Stärkung der Fähigkeiten der Präsenz und Empfänglichkeit den Tanz und seine unendlichen kreativen Möglichkeiten erweitern und bereichern?

Muskeltonusregulation – Wie kann man durch den Fokus und die bewusste Veränderung des Muskeltonus, die eigene Verfügbarkeit erhöhen und Bewegungsoptionen erweitern?

Gruppenimprovisation – Wie tanzt man in Gruppen von drei und mehr TänzerInnen, bei wiederkehrendem Ein- und Aussteigen in einen gewichtsgeteilten Tanz?

Die Antworten dazu möchte ich natürlich nicht vorwegnehmen. Vielmehr möchte ich dazu einladen, diese durch eigenes und gemeinsames Ausprobieren selbst zu entdecken. Dazu biete ich vielfältige Übungen, Impulse und Bewegungsinspirationen. Diese sollen uns Möglichkeiten eröffnen in den jeweiligen Bewegungsspektren eigene Erfahrungen zu sammeln und miteinander zu lernen.

Freude und Genuss an der Bewegung sollen uns in all diesen kleinen Abenteuern ständig begleiten.

Um unseren Entwicklungsprozess zu fördern und zu verfeinern, werden wir zwischen den praktischen Übungen genügend Raum für Feedback und Reflexion im verbalen Austausch mit den jeweiligen Partnern und der ganzen Gruppe finden.

Zum Abschluss gibt es eine gemeinsame Jam!

Der Zeitplan wird ungefähr so aussehen:
14:00-16:00 Uhr Workshop
16:00-17:00 Uhr Pause, gemeinsames Picknick
17:00- 19:00 Uhr Workshop
19:30- 20:30 Uhr Jam

Bitte kommt bereits 10-15 Minuten früher um genug Zeit zum Umziehen und Ankommen zu haben.

Bringt gerne ein paar kulinarische Köstlichkeiten und Snacks für ein gemeinsames Picknick mit.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 10 TänzerInnen begrenzt.

Zur Anmeldung füllt bitte das Formular aus:
https://forms.gle/7WYGo2PaQTS52hhGA

Bei Fragen wendet euch gerne an mich:
christoph.arndt@gmx.net

Mehr Infos über mich gibt es auch unter: https://awakenedbody.dance/