Il y a plusieurs façons de définir la forme de danse Contact Improvisation. En voici deux que nous trouvons sur Contactquarterly.com:

Le Contact Improvisation est un système évolutif de mouvement initié en 1972 par le chorégraphe américain Steve Paxton. La forme de danse improvisée est basée sur la communication entre deux corps en mouvement qui sont en contact physique et leur relation combinée avec les lois physiques qui régissent leur motion – gravité, élan, inertie. Le corps, pour s'ouvrir à ces sensations, apprend à relâcher l'excès de tension musculaire et à abandonner une certaine qualité d'intention pour expérimenter le flux naturel du mouvement. La pratique inclut rouler, tomber, être à l'envers, suivre un point de contact physique, soutenir et donner du poids à un partenaire.

Les improvisations en contact sont des dialogues physiques spontanés qui vont de l'immobilité à des échanges très énergiques. La vivacité d'esprit est développée pour travailler dans un état énergétique de désorientation physique, en se fiant à ses instincts de survie de base. Il s'agit d'un jeu libre et équilibré, qui corrige les mauvais mouvements et renforce les bons, faisant ressortir une vérité physique et émotionnelle sur un moment de mouvement partagé qui laisse les participants informés, centrés et éveillés.

—–définition précoce par Steve Paxton and d'autres, années 1970, de CQ Vol. 5:1, Fall 1979

Le contact improvisation est une exploration sans fin des possibilités kinesthésiques des corps en mouvement par le contact. Tantôt sauvage et athlétique, tantôt calme et méditative, c'est une forme ouverte à tous les corps et à tous les esprits curieux.

—–de l'annonce d'atelier de Ray Chung, Londers, 2009